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しぐれ

Author:しぐれ
★うなぎパイの街にて生息中★

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リハビリ開始
5日から始まった腰と首のリハビリ。
電気治療(痛みを軽減するらしい)と牽引がメインですが、整体師によるマッサージ(+ストレッチ)もプランにあり、その日の体調に合わせて追加ができます。
ただ、1日のリハビリで電気治療・牽引・マッサージは、それぞれ腰か首のどちらか片方しかできない(組み合わせは自由)ので、毎日どちらにするかを申請しなければならず結構不便です。

とりあえず、腰をメインでここ3日はリハビリに励んでいます。
牽引の負荷は15Kg。電動式でゆっくりとやるので痛くはないのですが、背骨が少々ゆがんでいるためなのか、引っ張られると背骨がバキバキ鳴ってすごく怖いです…。

こんなのでヘルニアが良くなるのか解んないですが、とりあえず次の診察日までは毎日リハビリ通いの日々です。

日記 | 16:43:05

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